¿Por qué siempre mis relaciones acaban en ruptura?

¿Por qué siempre mis relaciones acaban en ruptura?

Terapia de pareja ¿Por qué siempre mis relaciones acaban en ruptura? ¿No sé elegir o no sé elegirme? Si todo nuestro mundo gira en torno al ego, si todas nuestras relaciones se basan en una necesidad permanente de recibir… recibir no solo afecto sino también lo que queremos escuchar, lo que esperábamos, lo que creemos correcto, etc. estamos destinadxs a la frustración permanente. Te quiere […]

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SÍNDROME POSTVACACIONAL. TODOS LOS MESES PUEDEN SER AGOSTO.

SÍNDROME POSTVACACIONAL. TODOS LOS MESES PUEDEN SER AGOSTO.

Se acaba agosto y empiezan las taquicardias. Sentimos que este año sí que han pasado rápido las vacaciones. Nos cuesta imaginarnos reincorporadxs al trabajo y no nos sentimos capaces de realizar las tareas que antes hacíamos. Nos resistimos a dejar atrás nuestros días de vacaciones y no le encontramos sentido a nuestra vida laboral cotidiana. A esto se le llama depresión o síndrome postvacacional y puede […]

Infidelidad ¿qué has perdido o te gustaría encontrar?

Infidelidad ¿qué has perdido o te gustaría encontrar?

¿Qué ha causado en ti? ¿Qué ha significado para mí? Si ante la infidelidad, una pareja empezase el diálogo de esta manera, quizás el resultado final sería transformación y autodescubrimiento. El caso es que hoy en día, para muchxs, infidelidad significa ruptura porque amenaza su sentido del yo y porque siguiendo los consejos de los demás, quedarse sería un error. Antes, las personas se divorciaban […]

Victimismo o ser tú mismo

Victimismo o ser tú mismo

Cualquier experiencia traumática para nosotrxs, desde el mismo momento que ocurre, nos regala el derecho a sentirnos destruidxs, dañadxs, enfadadxs… Mirar hacia delante como si eso no hubiera ocurrido, o enterrarlo para que quede oculto y el tiempo nos haga olvidar, dejará una cicatriz mal curada o abierta que pasará factura en el presente. Por otro lado, seguir aceptando ser víctima en tu vida te […]

¿Solo los locos van a psicólogo o hay que estar loco para no ir al psicólogo?

¿Solo los locos van a psicólogo o hay que estar loco para no ir al psicólogo?

En el mundo contemporáneo muchos pensadores y pensadoras afirman que es la sociedad la impide que alcancemos la felicidad. Decía Aristóteles que todxs aspiramos a lo mismo: ser felices Y tú… ¿Eres feliz? Si quieres, puedo ayudarte a describir si realmente lo eres o a tomar conciencia de porqué no lo eres, a la vez que puedo acompañarte a caminar el camino de tu felicidad […]

¿Cómo ayudar en un proceso de duelo?

¿Cómo ayudar en un proceso de duelo?

Los procesos de duelo El duelo es un proceso complejo por el que tarde o temprano todxs vamos a pasar. Es una experiencia totalmente íntima e intransferible. Desde este axioma, cuando estamos cerca de alguien que inicia un proceso de duelo, no nos queda más remedio que hacer un esfuerzo por suspender el juicio. Cualquier intento de acercamiento que se base en la adivinación acerca […]

Caminar a través de la norma

Caminar a través de la norma

Esa conciencia nos despoja ipso facto de todo aquello que nos fue impuesto. Y nos regala preguntas. Y nos revela verdades. Y es ahí cuando conseguimos realmente ser antes de decidir ser, y es que la vida es sabia y solo nos regala luz cuando sabe que estamos preparadxs para abrir los ojos.

¡Yo soy así!

¡Yo soy así!

¡Yo soy así! Prefiero ser auténticx, ser transparente, ser sincerx a ser falsx o hipócrita. ¿Te suena? Solemos ser dicotómicxs en las descripciones de lxs otrxs y de nosotrxs mismxs. ¿Dices lo que piensas o piensas lo que dices?  Últimamente por el curso reciente al que han derivado los medios de comunicación, existe un gusto a preferir o a valorar por encima de todo decir […]

MIND FULL O MINDFULNESS

MIND FULL O MINDFULNESS

Mind full o Mindfulness. ¿Alguna vez te ha pasado ir conduciendo y llegar a casa sin ser consciente de cómo has llegado hasta allí?. Como si tu cerebro se hubiera quedado dormido unos kilómetros antes de llegar. ¿Que alguien te haya recomendado un fabuloso restaurante que ha resultado estar justo en la misma calle por la que sueles pasar todos los días? ¿Alguna vez te […]

¡¡¡Desetiquétate!!!

¡¡¡Desetiquétate!!!

¿Cuántas veces te han regalado una etiqueta gratuitamente por un error cometido, en una discusión, para describirte o para dirigirse a ti? ¿Cuántas veces te ha hecho sentir bien? Probablemente a la primera pregunta…muchas y quizás a la segunda, muy pocas. Entonces ¿para qué las sigues utilizando? Lo cierto es que las etiquetas, a menos que vayamos a comprar al supermercado, no nos ayudan; nos […]

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