MIND FULL O MINDFULNESS

MIND FULL O MINDFULNESS

Mind full o Mindfulness. ¿Alguna vez te ha pasado ir conduciendo y llegar a casa sin ser consciente de cómo has llegado hasta allí?. Como si tu cerebro se hubiera quedado dormido unos kilómetros antes de llegar. ¿Que alguien te haya recomendado un fabuloso restaurante que ha resultado estar justo en la misma calle por la que sueles pasar todos los días? ¿Alguna vez te […]

¡¡¡Desetiquétate!!!

¡¡¡Desetiquétate!!!

¿Cuántas veces te han regalado una etiqueta gratuitamente por un error cometido, en una discusión, para describirte o para dirigirse a ti? ¿Cuántas veces te ha hecho sentir bien? Probablemente a la primera pregunta…muchas y quizás a la segunda, muy pocas. Entonces ¿para qué las sigues utilizando? Lo cierto es que las etiquetas, a menos que vayamos a comprar al supermercado, no nos ayudan; nos […]

TE QUIERO

TE QUIERO

«Te quiero»… El otro día escuchaba en una conferencia a un maestro Lama analizar esa expresión con un tono jocoso: «te quiero». Lxs afortunadxs recibimos estas palabras en nuestro día a día, incluso solemos decirlas con mayor o menor frecuencia ¿cuántas veces las expresamos de manera automática para sentirnos bien con nuestra pareja? o lo que es peor ¿con nosotros mismos? y ¿cuántas veces las […]

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